Wie Häufig Als Anfänger Tanzen

Kompletter Anfänger oder erfahrener Tänzer

Zunächst einmal kann es einen großen Unterschied machen, ob du ein kompletter Anfänger im Tanzen bist oder bereits Erfahrung in einem anderen Tanzstil gesammelt hast.

Als kompletter Anfänger fehlt dir das Muskelgedächtnis und die richtigen Grundlagen, um erfolgreich zu sein. Dein Gehirn muss die Hauptarbeit des Tanzens übernehmen, was oft zu einer Informationsüberflutung führt. Das bedeutet leider, dass du mehr und länger üben musst, um ein gutes Verständnis für den Stil zu entwickeln.

Auf der anderen Seite wird dein neues Tanzabenteuer erheblich beschleunigt, wenn du bereits eine solide Grundlage in einem anderen ähnlichen Tanzstil hast (z.B. Salsa und Bachata).

Wenn du diesen Artikel als kompletter oder frischer Anfänger liest, bist du hier genau richtig!

Tanzhäufigkeit für Anfänger

Hast du schon einmal den Rat gehört, regelmäßig zu lernen, anstatt nur die Nacht vor einer Prüfung zu pauken, wenn du das Material langfristig behalten möchtest? Dasselbe gilt fürs Tanzen. Es ist wichtig, regelmäßig über die Woche verteilt zu tanzen, auch wenn es nur 30 Minuten sind. Du musst deinem Gehirn und Körper Zeit geben, die Grundlagen, Figuren und die Musik richtig zu verstehen. Ein Problem, das ich als Führender hatte, als ich mit Salsa anfing, war, dass ich, wenn ich nur einmal pro Woche tanzte, typischerweise im Tanzkurs, alles in der folgenden Woche so gut wie vergessen hatte.

Minimum

Nach dieser Erkenntnis empfehle ich jedem Neuling, der über seine Schwierigkeiten beim Tanzenlernen spricht, immer zweimal pro Woche zu tanzen. Einmal in einer Stunde und idealerweise einmal bei einem Übungsabend oder einer Party, bei der du die gelernten Figuren ausprobieren kannst. Es ist wichtig, auf ein kleines Detail zu achten: Du solltest nicht mehr als 2-3 Tage zwischen den einzelnen Tanzsessions warten. Andernfalls wirst du Schwierigkeiten haben, die Figuren und ihre Details abzurufen.

Empfohlen

Ich würde jedem neuen Tänzer empfehlen, mindestens dreimal pro Woche zu tanzen. Für manche Menschen kann dies übertrieben erscheinen, wenn sie andere Hobbys oder Verpflichtungen haben. Meiner Meinung nach ist dies jedoch die Menge an Arbeit, die du investieren musst, um in ein paar Monaten ein anständiges Niveau zu erreichen. Ich habe viele Tänzer erlebt, die eine intensive Tanzphase durchgemacht haben, in der sie fast täglich in Kursen oder bei sozialen Tanzveranstaltungen geübt haben. Am Ende haben sie erhebliche Fortschritte gemacht.

Ich leugne nicht, dass es anstrengend sein kann, so oft zu tanzen. Ich würde argumentieren, dass die meisten Menschen durch ihre ersten paar Monate kämpfen müssen, bevor sie wirklich anfangen können, einen Tanz zu genießen. Aber mit wem du übst, kann auch einen Unterschied machen. Freunde, die du auf dem Weg triffst, können die Erfahrung viel angenehmer machen.

Bewusst lernen

Nichts ist schlimmer für deinen Fortschritt, als die Figuren mechanisch durchzugehen und nicht bewusst zu versuchen, deinen Tanz und Stil zu verbessern. Nicht nur die Häufigkeit deiner Praxis zählt, sondern auch die Qualität. Experimentiere, scheitere und habe Erfolg. Diese Reise muss nicht allein verfolgt werden. Lade andere Tänzer zu Übungssessions ein. Frage erfahrenere Tänzer, was du falsch machen könntest. Hab keine Angst, neue Figuren bei sozialen Tanzveranstaltungen auszuprobieren. Der Spaß ist oft am größten, wenn man eine Figur vermasselt.

Follower oder Leader

Zum Schluss sollte erwähnt werden, dass die Lernkurve für Follower und Leader sehr unterschiedlich ist. Die harte Realität ist, dass Follower typischerweise schneller lernen als Leader bei gleicher Übung. Daher können Follower technisch gesehen mit weniger Übung auskommen als Leader.

Welche Frequenz du auch entscheidest zu tanzen und wie schwierig es auch sein mag, es gibt eine Sache, die alles übertrumpft: Beständigkeit. Umfasse die Reise, lerne aus jeder Erfahrung und genieße den Rhythmus des Tanzes!